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孕妇吃韭菜肚子疼怎么回事 孕妇吃完韭菜小肚子疼是怎么回事

2022-04-11 17:44:08怀孕
韭菜是很常见的一种食材,很多准妈妈都喜欢吃,但一些孕妇吃完后会肚子疼,这让她们很烦恼。那么,孕妇吃韭菜肚子疼怎么回事呢?

吃多了所致

韭菜中的粗纤维含量很高,吃了后不容易消化和吸收,当孕妇一次性吃太多时,大量的粗纤维就会刺激肠壁,从而出现肚子疼、腹泻的情况。

所以,孕妇平时要控制好韭菜的食用量,一天最好不超过50克。

孕妇吃韭菜肚子疼怎么回事

韭菜本身的问题

当孕妇吃的韭菜没清洗干净,或者已经出现了发软、发酸或变质的情况,食用后也会出现肚子疼的症状。

因此,孕妇应选择新鲜、翠绿的韭菜食用,且烹饪前一定要仔细清洗干净,以免引起不适。

孕妇吃完韭菜小肚子疼是怎么回事

孕妇本身肠胃不适

韭菜中的粗纤维不宜消化吸收,有滑肠伤胃的作用,若孕妇本来就有肠胃不适的症状,此时再吃会韭菜就容易引起肚子疼痛。

所以,胃肠功能较差、或有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人最好是少吃或不吃韭菜。