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孕中期孕妈必须熟知的大事清单 孕中期需注意的事项

2022-04-11 14:03:16怀孕
进入孕中期后,孕妈可能会对这类问题感兴趣,如孕中期胎儿发育是怎样的?孕中期孕妈症状有哪些?孕中期主要产检项目包括哪些?孕中期孕妈需注意什么呢?

进入孕中期后,孕妈可能会对这类问题感兴趣,如孕中期胎儿发育是怎样的?孕中期孕妈症状有哪些?孕中期主要产检项目包括哪些?孕中期孕妈需注意什么呢?

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孕中期胎儿的发育?

一般来说,孕中期指的是怀孕第13周到27周期间(4—7个月)。进入怀孕中期,胎儿的身长到14~16.5厘米,体重大约250克,肾脏已经可以制造尿液,头发也在迅速生长。如果是女孩,她的阴道、子宫、输卵管都已经各就各位;如果是男孩,宝宝的生殖器已经清晰可见。

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孕中期症状有哪些?

孕中期孕妈必须熟知的大事清单

(1)血压下降:在孕中期,孕妈的血液循环系统会发生变化,要为胎儿的成长提供充足的血液,所以孕妈的血压会降到最低。

(2)孕期头痛:一般说来,孕期头痛的诱发原因有多种,医生会很难一下子就找到原因,建议孕妈可小睡一下来缓解头痛。

(3)孕期腹痛。怀孕期间,孕妈有时会觉得腹部不舒服,或者胀气,可以尝试去散步,或者饮食时,吃一些易消化的食物来缓解,不过,腹部疼痛的话,就需要看医生了。

(4)孕期腰痛:如果孕妈有轻微的腰痛,家人可帮助轻轻地按摩,也可以做局部的热敷来缓解。

孕中期需注意的事项

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孕中期主要产检项目?

(1)唐氏筛查:14~20周,如果孕妈要做孕中期测试筛查唐氏综合征,需在第15~20周单独验一次血。如果孕妈要做一个综合检查,那么就应该在此期间验第二次血。

(2)验血和尿检:孕中期,医生会根据根据看孕妈验血和尿检的结果,得知孕妈的营养问题,如让孕妈少吃甜食,或者多吃补铁的食物。

孕中期需注意的事项

(3)胎儿畸形筛查:24~28周,胎儿排畸扫描,目前做胎儿畸形筛查最好的仪器是四维彩超,这项检查非常重要。

(4)妊娠期糖尿病:孕中期,医生会建议孕妈做常规的糖筛查,来检查妊娠期糖尿病,也就是一些女性在孕期会出现的血糖升高状况。

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孕妈注意事项

(1)加大营养供给:孕中期,孕妈的食欲增加,进食量会逐渐增多,这个时期要特别注意补充营养,如孕中期正是胎儿骨骼发育和视网膜发育的关键期,孕妈妈应注意补充维生素A、磷等元素,应多吃胡萝卜、菠菜、鱼肝油、青椒等;孕中期的孕妇容易出现贫血,应保证每天铁元素的摄入,如菠菜、猪肝、牛肉、芹菜等;孕中期正式胎儿骨骼发育的黄金期,孕妈的钙质会用来补充胎儿发育,自身应格外注意补钙。

(2)左侧卧位睡姿:孕中期最好的睡姿是采取左侧卧位,双腿蜷曲,这样可以避免压迫下腔静脉(它担负着把子宫以下所有部位的静脉血液输送回心脏、重新补充养分的重要任务),保证血液循环畅通。可尝试在孕妈的不同部位,如背部、腹部、胸部、臀部或或者两腿之间,垫一个枕头,以提高睡眠质量。

(3)生活作息规律:孕妈们可以在早晚做适量的运动,像散步、体操都可以,但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活,要保证充足的睡眠时间,这样孕妈们才有足够的精力来应付孕期中出现的一些情况,也有利于腹中胎儿的发育。

(4)佩戴孕妈专用文胸:在怀孕的十四周后,孕妈胸部会急剧胀大,为了可以轻轻松松的度过怀孕中期,在怀孕中期佩戴专用文胸非常重要,购买文胸时,应预留一些空间。