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福原爱孕吐严重,一晚刷七次牙,早孕反应怎么破 福原爱孕吐严重一晚刷七次牙

2022-04-11 10:13:39怀孕
俗话说,“流水的大魔王,铁打的爱酱”,但现在这“铁打的爱酱”也作为中国媳妇儿,结婚生娃啦!但素,福原爱在近日接受采访的时候透露,自己现在的妊娠反应相当明显,孕吐很严重!​严重到一晚要刷7次牙……心疼爱酱……

俗话说,“流水的大魔王,铁打的爱酱”,但现在这“铁打的爱酱”也作为中国媳妇儿,结婚生娃啦!

这哪里还是那个“小哭包”啊~

但虽说爱酱总是哭,可她也从不服输呢!性格也是超级棒,不仅东北话说得贼溜,还是个妥妥的吃货~

但素,福原爱在近日接受采访的时候透露,自己现在的妊娠反应相当明显,孕吐很严重!严重到一晚要刷7次牙……心疼爱酱……

怀孕没法好好吃饭,简直是对吃货最大的惩罚!

福原爱孕吐严重,一晚刷七次牙,早孕反应怎么破

(我们吃货做错了什么)

不少妈妈也吐槽孕期这个妊娠反应,简直想想就要吐了!甚至还有说自己几乎是吐了9个月,以至于生完娃再吃东西都有了“条件反射”想吐……

心疼这些孕吐严重的妈妈……

不过呢,不要觉得这种事“谁都会经历,忍忍就过去了”,一定要明确自己吐的原因,想办法要让自己和宝宝过得舒服呀!

早孕反应≠吐

早孕反应除了恶心、呕吐,还有其它一些症状,比如没食欲、口味发生变化、总馋一样东西......很多前辈妈妈都会笑着回忆自己早孕反应时的感受,也是一种值得记忆的经历啊!来看看你的早孕反应属于哪一型吧!

Type 1 只吃一种型

不管多少好吃的放在眼前,美食三千只食一勺。

福原爱孕吐严重一晚刷七次牙

Type 2 疯狂想吃型

老公说我恨不得把冰箱都吃掉了……

Type 3 嗜睡萎靡型

困困困,不是在床上就是在去床上的路上。

Type 4 气味敏感型

突然就变警犬了,哇,那谁你几天没洗澡了!

Type 5 食欲不振型

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什么都不想吃,看来是能很快瘦下去了……

“害喜”应对全攻略

Type 1:只吃一种型 

孕吐时,可能会遇上只想吃一种食物的情况,这时,除了吃喜欢的食物外,多吃一些含有维生素B1的食物,它会以辅酶的形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用,还可以促进肠胃蠕动,增加食欲!

如果怀孕时天气正热,而孕妈咪又闻不得油腻的气味,这时吃水果是很好的选择,而番茄因为口味酸甜、水分充足、清新爽口而获得很多妈咪的喜爱。番茄含丰富的维生素和矿物质,特别是维生素C、胡萝卜素、B族维生素和铁的含量相对较高,生、熟都可以吃,适合许多孕吐中的妈咪。

专家建议:

孕早期虽不用担心胎宝宝营养不足的问题,但有些不宜在孕期吃的东西还是要避免哦,比如生冷食物、油炸食品,还有容易引起流产的食物。

虽说在孕早期只要能吃下去就是好事,但是也要注意尽量保持食物的种类多样化,并且不要一味追求开胃而吃得过于辛辣、过于刺激,还是尽量清淡一些吧,这对孕妈咪和胎宝宝的身体都有好处哦!

Type 2:疯狂想吃型 

一些孕妈咪的孕吐反应不是吐,反而还很想吃东西,而且每次吃饱了不一会儿就又饿了。如果控制着食欲不吃,就会觉得肚里空空、嘴里无味,因此非常难受,一定要吃东西才能缓解。

专家建议:

很多孕妈咪在早晨起床或平时空腹的情况下,更容易出现不适,为了能一起床就吃到东西,可以在枕边放一些简单的食物。准爸爸能够及时送上热腾腾的早餐当然更好,因为孕妈咪能体会到丈夫的温柔体贴,很多都能起到明显的减轻痛苦的效果哦!

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Type 3:嗜睡萎靡型 

一般早晨刚睡醒的时候,孕妈咪的精神还是比较正常的,但是过了一会儿,就会逐渐感觉处在一个昏昏沉沉的状态当中。

福原爱孕吐严重一晚刷七次牙

不少职场孕妈咪则会明显感觉到怀孕后人很容易疲倦,处理了一些工作之后,就不想再动,甚至还没到休息时间,就忍不住打瞌睡了。

专家建议:

做事的时候,因精神都集中在了工作上,忙着与人打交道,可能无暇顾及其他感受,而回到家,身体疲惫,心情也松弛下来,就更容易感觉疲惫。无论在家还是在工作中,孕妈咪都可以真诚的向别人表明自己的不适之处,并恳请别人帮忙。

Type 4:气味敏感型 

许多孕妈咪都会对油烟味产生抗拒,这种平时就呛鼻的气味,经常会让孕妈咪一闻就想吐,而准爸爸和家人能做的,就是让孕妈咪远离油烟。

有的孕妈咪则会有千奇百怪的气味喜好,准爸爸和家人能满足的就满足孕妈咪吧,因为这能让孕妈咪心情舒畅,身体的不适感也会减轻哦!

专家建议:

除了以上各种反应外,妊娠早期还会出现一些妊娠征兆,比如腰部酸痛、便秘、腹部酸涨、尿频、鼻塞、关节疼痛等,虽然不是严重的症状,但比平时还是有有明显变化的,准爸爸们,这就到了展现你们关爱与呵护的时候哦。

Type 5:食欲不振型 

在怀孕6~10周左右,孕妈咪开始出现孕吐反应。孕吐期间,孕妈咪的饮食受到很大影响,食物摄入量减少很多。孕吐反应严重的甚至滴米不进,连水都不想喝,如果您有这样的反应,建议提早去看医生,因为这已经影响身体健康了。

专家建议:

对于胃口不好的孕妈咪,最好的方法是能吃的时候就吃,想吃的时候就吃,不放弃任何能吃的“机会”。特别要注意的是早上,这是孕吐的高发期,孕妈咪最好在起床时能慢慢起来,并先吃一些咸味饼干或者干面包,这样会好一些。

孕产期营养不仅影响孕妈和宝宝的近期健康,而且对远期健康也有着潜在的重要影响。因此,孕妈在孕产期摄入充足、完整、均衡的营养,是保证宝宝健康成长的关键。