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孕妇水肿可以吃绿豆吗 孕妇水肿可以吃绿豆汤吗

2022-04-10 11:18:37怀孕
绿豆是生活中常见的一种杂粮,人们常用它煮汤或熬粥食用,尤其是夏季能消暑去热。那么,孕妇水肿可以吃绿豆吗?

孕妇水肿可以吃绿豆吗

可以吃。

绿豆除了有清热解毒的作用外,还有较好的利尿、消除水肿功效,孕期准妈妈水肿时可以吃绿豆汤或绿豆粥来帮助排出体内多余水分,减轻水肿现象。

孕妇水肿可以吃绿豆吗

孕妇适量吃绿豆的好处

1、绿豆含有丰富的优质蛋白,孕妇吃绿豆,可以补充优质蛋白,提高身体免疫力,增强自身抵抗力,减轻身体疲劳感。

2、绿豆含有丰富的磷,孕妇吃绿豆,可以补充磷,促进神经的兴奋,补充精力,保持活力,增进食欲,改善胃口。

孕妇水肿可以吃绿豆汤吗

3、绿豆含有丰富的膳食纤维,孕妇吃绿豆,补充膳食纤维,滋润肠胃,可以促进排便排毒,改善怀孕常有的便秘症状。

4、绿豆有利于排尿祛湿,孕妇吃绿豆,促进排尿祛湿,减轻身材的水肿现象。

5、绿豆含有丰富的钙物质,孕妇吃绿豆,补充钙物质,还可保护骨骼的健康。

孕妇水肿可以吃绿豆汤吗

孕妇吃绿豆注意事项

1、绿豆性凉,天生体寒,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。正在腹泻的患者,不能吃绿豆。

2、如果孕妇正在服用药物,特别是一些温补的药物,应避免食用绿豆食品,以免降低药效。

3、未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐,所以孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。