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孕晚期吃什么水果好 孕妇孕晚期吃什么水果好

2022-04-10 09:45:21怀孕
孕晚期吃什么水果好。孕妈妈在饮食上有很多的讲究。孕中期,孕晚期吃的东西都是不一样的,那么什么水果孕晚期吃好?孕晚期有哪些水果能吃?

孕晚期吃什么水果好 秋梨

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

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孕晚期吃什么水果好 葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、和维生素,对孕妇血色不足、冬天手脚冰冷、血压偏低多吃葡萄有利于改善。如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。中医认为,葡萄有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾宜肝好脸色,健脾开胃,止呕、安胎。的功效。但有糖尿病的患者禁忌食用。

孕晚期吃什么水果好 西柚

西柚含有天然叶酸,在早期妊娠叶酸起着非常重要的作用,在整个怀孕期也是同样必不可少的。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇则需要大量叶酸来满足胎儿的营养需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓。因此,西柚十分适合孕期妇女食用。

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