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如何避免胎儿绕颈?这几种做法要避免 如何避免胎儿绕颈?只需避免这几种做法

2022-04-09 15:46:18怀孕
有些准妈妈在孕期会遇到脐带绕颈的情况,那么应该怎样预防呢?如何避免胎儿绕颈?这几种做法要避免!

有些准妈妈在孕期会遇到脐带绕颈的情况,那么应该怎样预防呢?如何避免胎儿绕颈?这几种做法要避免!

想必准妈妈们都会有这样的苦恼?那就是害怕自己的宝宝出现脐带缠住脖子的现象,脐带缠住脖子的情况比较常见,跟胎儿小和羊水过多等问题有关。一般情况下,脐带能伸展,只是稀松的绕着胎儿不会有太大影响,但是缠绕的太紧或者圈数过多,就会影响胎儿血液的供给,还会使胎儿缺氧。孕妈平时有些行为很可能使宝宝脐带绕颈,所以要小心注意,尽量避开。

如何避免胎儿绕颈?这几种做法要避免

一、避免剧烈运动

有些孕妇为了保证自己和胎儿拥有健康的身体,会选择进行运动。但是需要注意的是,如果孕妈在运动过程中动作过于剧烈,就会造成呼吸急促,进而影响到胎儿,甚至可能让胎儿出现缺氧的情况,变的急躁不安,在妈咪的肚里乱动,就会增加脐带绕脖子的概率。

孕妇在孕期想要做运动的话,可以采取饭前饭后散步的方法,如果是瑜伽和健身操等运动,要在专业的教练指导下进行。

如何避免胎儿绕颈?只需避免这几种做法

二、身体出现问题

孕妇的日常是要小心翼翼的,如果出现缺钙和掉发的情况,就要格外注意了。但是孕妈也不要太过焦躁,因为腹中的胎儿也会感觉到妈咪的情绪,来回乱动就会使脐带绕住脖子。缺钙和掉发只需通过饮食的调整和好的生活作息就能改变,孕妇可以吃一些充满营养的黑芝麻丸,入口即化,好吃还对身体有益。

三、睡姿不够正确

如何避免胎儿绕颈?只需避免这几种做法

对于孕妈来说,肚子越来越大睡觉就会不舒服。胎儿还小的情况下,孕妈的睡姿还是不受限制的,到了怀孕后期,孕妈在休息的时候就需要格外注意了,最好采用侧卧的方式,能减少身体受到的压迫,也能保证宝宝拥有足够的血液和营养供给,宝宝活动轻松了,就能减少脐带缠住脖子的情况发生。

这时候孕妈就可以准备孕妇枕啦,和普通的靠枕不一样,孕妇枕在腹部和腰部都会有支撑,能缓解孕妈身体各个部位的压力,从而让孕妈睡得更舒服。

四、频繁的摸肚子

很多孕妈在怀孕的时候会摸肚子,这样就是跟胎儿互动,胎儿会跟着麻麻的抚摸来变换位置,尤其是胎儿渐渐成长,到了孕晚期,宝宝经常活动和转圈,也很容易造成脐带绕颈的现象。

建议孕妈做胎教的时候,可以使用声音跟宝宝互动,比如跟宝宝说说话,或者放音乐听,宝宝也能很安稳的。