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孕妇喝乌鸡汤的禁忌 孕妇喝乌鸡汤的禁忌美食

2022-04-09 15:06:37怀孕
乌鸡汤是一种非常滋补的食物,很多孕妈妈都会炖着食用。但孕妇喝乌鸡汤也有一定的讲究,下面一起来看看孕妇喝乌鸡汤的禁忌吧。

不能多喝

乌鸡汤含有丰富的蛋白质、维生素以及各种微量元素,并且脂肪含量和胆固醇含量都很低,非常适合孕妈妈食用补身,但孕妈妈食用也要注意,不能多吃,因为其性温热,过食容易导致上火。

孕妇喝乌鸡汤的禁忌

这些孕妇不宜吃

感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的孕妇忌食,以免加重病症。

不能与这些食材搭配

孕妇炖乌鸡汤时要注意,不能和野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子等一起搭配食用,以免影响营养吸收或肠胃消化不好。同时要注意不能与芝麻和菊花搭配,不然容易导致中毒。也不能与中药材一起炖,因为有些中药材里面含有一些成分,对宝宝的生长发育是不利的。

孕妇喝乌鸡汤的禁忌美食

砂锅小火慢炖

孕妇想要吃的乌鸡汤滋补效果更好,建议最好是用砂锅小火慢慢炖,这不仅能够让乌鸡的味道更加香浓,营养物质也会更多融进去汤里面。