孕妇梦到照镜子是什么意思 孕妇梦见照镜子是什么意思

物理降温

当孕妇的体温不超过38.5度的时候，且无明显的不适症状，可以选择物理退烧法。用30%-50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处。或者用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温，如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。

及时就医找出病因

当孕妇发烧温度过高，或者高烧不退时，就要及时去医院就医，查找出发烧的原因，对症下药，这样病才能好的快。

多喝水

发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗，所以应及时补充水分。鼓励准妈妈多多饮水，既帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄，并可缩短病愈的时间。出汗过多的准妈妈，还应在水中加入适量的盐和白糖，以保持体内所需的盐分和糖分。

保持室内流通

孕妇发烧后，一般都是要多休息，这时室内要保持安静，空气新鲜，注意通风，防止烟尘。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。

吃流食

在发烧时，胃肠消化力会有所减退。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流食，如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等;食欲好，热度不太高时，可进半流质，如：藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等;退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等，油腻食物要少吃或不吃。

健康小贴士

不管是何种病因引起的发烧，准妈妈都应该尽量避免，所以在孕期准妈妈对发烧还是应该以预防为主。平时要经常做室外活动，如散步、慢跑等，提高身体抗病能力;准妈妈应避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，应避免各种传染病有可乘之机。