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孕妇平躺胎儿会有什么影响 孕妇平躺会对胎儿有什么影响

2022-04-09 07:05:15怀孕
怀孕后,孕妈们需要特别小心注意。不管是饮食方面,还是其他方面。就连睡姿也需要注意,那么孕妇平躺胎儿会有什么影响?一起来看看吧

怀孕后,孕妈们需要特别小心注意。不管是饮食方面,还是其他方面。就连睡姿也需要注意,那么孕妇平躺胎儿会有什么影响?一起来看看吧

孕妇平躺胎儿会有什么影响

为什么平躺会有反应?

从孕中期开始,随着胎儿的不断成长发育,孕妈的肚子也会越来越大,此时孕妈的其他器官会受到子宫的挤压发生移位。很多孕妈在保持一侧睡觉后,会觉得不舒服,想要平躺来缓一下劲,可是这时胎宝宝就会胎动来“抗议”。之所以会有这种现象是因为,当孕妈平躺时,腹部重量的压力会全部负担在孕妈的身上,孕妈的各个器官会受到挤压,导致血液循环量减少,血液中的氧气就会变得稀少,此时给胎宝宝的供氧量也会受到抑制,所以胎宝宝才会用胎动来发出信号,自己快要缺氧了。

孕妇平躺会对胎儿有什么影响

平躺

其实在孕早期,胎宝宝还没有发育成熟时,孕妈是可以平躺的。到了孕中期,子宫开始被无限撑大时,这些重量都会压迫在腰部,所以孕妈才会时常感到腰疼。当孕妈平躺时,这些重量就会挤压,已经移位的其他器官,特别是肺部,孕妈很有可能会感到呼吸不畅,这对于胎儿的发育也不好,所以到了孕中期和后期最好不要再尝试平躺。

推荐睡姿

孕妇平躺会对胎儿有什么影响

在孕早期,孕妈其实是可以随心睡的,只要觉得舒服就可以,但还是要避免趴着睡,因为会挤压到子宫,不利于胎儿发育。到了孕中期,孕妈最好可以选择侧卧,左侧右侧都可以,适当平躺缓解一下也无可厚非,但是在孕晚期,就尽量保持侧卧。

注意事项

虽然说左侧卧是最佳选择,但是如果让孕妈整个孕期都保持一个姿势睡觉,实在有些强人所难,在孕晚期本就睡眠质量差,孕妈应该尽量选择自己觉得舒服的姿势睡觉,可以左右侧轮换着睡。因为一直保持同一姿势睡觉对胎儿的发育也不好。

到了孕后期胎动和肚子的重量,都在影响着孕妈的睡眠质量,所以孕妈平时要多休息,保持好心情,这样对于胎宝宝的健康发育有好处。