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女性孕期肥胖该怎么办 怀孕期间肥胖怎么办

2022-04-08 16:02:00怀孕
为了给腹中宝宝提供足够的营养,很多女性在孕期都会可着劲的吃,就怕吃少了影响了孩子的发育,结果孩子还没出生,孕妈咪自己却胖得不行。

错用吸奶器可致积奶

错用吸奶器可致积奶

有的新妈妈奶水很足,但哺乳了半个月,两侧乳房胀疼得受不了,用吸奶器后更疼了,乳头处又出现了红肿,导致宝宝吸不出奶。
  河南省中医院乳腺科张卫红副教授认为,这是典型的使用吸奶器不当造成的积奶,是缺乏哺乳经验导致的。
  这种现象在新妈妈中非常常见,尤其是产后三四周更容易发生。轻的经过排奶、热敷就会好转了,严重的会引起发烧、乳房红肿、乳头内陷,发生乳腺炎,就需要及时到医院就诊。
  正确的哺乳方法应是宝宝吃空一侧,再吃另外一侧。但一些新妈妈以为,乳房吸不出一滴乳汁才是吃空,一旦发现乳房还分泌乳汁,而宝宝又吃饱了,就用吸奶器排出奶汁。结果是加速乳汁分泌,导致乳房越来越胀,胀到一碰就疼,受不了就再继续频繁使用吸奶器,而且用力不均匀适度。如此循环,排乳过度,极易导致乳汁积聚在乳头下,形成硬结,宝宝就不容易吸出乳汁。
  如果使用吸奶器用力过大过频,还会把吸奶器压住乳房部位的周围组织吸肿,导致乳头内陷,宝宝根本含不住乳头,无法吸乳。再者,过胀的乳房在睡眠时不注意护理,也很容易挤压,形成硬结。
  其实,只要乳房变软、不发胀,就是吸空了。新妈妈的乳汁分泌都是按宝宝身体所需供应的,不会过多。而且,乳房会自动排乳,不会胀到妈妈难以忍受,这时候无需使用吸奶器,还是尽量让宝宝自己吸出乳汁。
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  正确的哺乳姿势:要让宝宝的头部躺在妈妈的臂弯里靠近胸前,使宝宝的嘴含住乳头和大部分乳晕,不要仅含住乳头,刚开始新妈妈们会感到很痛,但一定要坚持,只有坚持,奶水才会满足宝宝需要。晚上,妈妈太累了,侧卧哺乳也是一个不错的姿势,总之前几个月,妈妈要按需哺乳,只要宝宝有需求,就要喂乳。注意:两侧乳房要交替吃,否则会导致大小不一。