图解怀孕后睡觉的种种无奈，戳中痛点有木有 怀孕睡觉疼

一个巧手的孕妈，对于孕后的睡觉感到很苦恼。于是乎画了一组图来表示孕后睡觉的苦恼。正怀孕的你，或是刚刚卸货的你，是不是也有如此的苦恼呢？

医学上公认打好评的左侧睡。伤不起，伤不起啊！

平躺着各种踢呀踢！

夏天，孕妇枕伤不起啊，象上烤架一样……就算垫个抱枕都会被扔一边

经常很纠结空调开不开，如果不开……

一旦开了空调又很多顾虑……怕感冒神马的，感冒发烧这类太可怕了！不能吃药，喝水硬扛啊，伤不起！

如果不幸有点风吹草动的……家里人就开启灌水模式……

容量变少了，半夜要起来n躺去厕所……

最恼人的失眠！！！时不时的有几天早早躺下，可是越躺越精神就到了半夜一两点！！！还担心睡眠不好影响肚子里小人儿的发育！好矛盾！

有时候莫名奇妙的早早醒来，就再也睡不着，感受着小宝宝的拳打脚踢，发现……才五点！！！

左侧睡醒来之后真的是心脏、肋骨、盆骨都好酸，有的宝妈还耻骨疼痛……不过我现在还没闹清耻骨在哪……

还得提防着宝爸无意识的＂拳打脚踢＂……半夜会被拍醒……担惊受怕的

侧身睡觉的时候就觉得肚子完全瘫倒在了一边，小人儿还在里面折腾，从这点讲还是蛮幸福滴??

被踢醒也是幸福的起床方式呀?！

该起床啦！你个懒蛋！

关于左侧右侧……月份大了无论那边睡都有时候觉得肚子里面抻的疼，都会觉得对不起住里面的ta??

抽筋之类的你们懂的???感同身受啊！好不容易在做着美梦?

突然世界就变得不美好了……

第二天，做个听话的乖宝宝??

关于夜梦的问题，怀孕后梦变的异常多，经常梦到有的没的……我就梦到过宝爸出轨……我还不是正妻，是四姨太，还有他勾引xxx之类的?????虽然这是不可能发生的，在梦里还是会气得够呛。

有一次都会被气醒！（不是每次都这种梦啦哈哈）

果断给了他一巴掌！

打了就打了吧，反正我是不会承认的……

以下是科普时间：

睡眠不足可能会造成以下两类危害：

孕晚期如何睡？

最好不要平卧睡觉，这时候沉重的子宫会对背部的神经和下腔静脉造成压迫，导致下肢血液回流减少，影响血液循环。

医生建议孕妇睡眠时最好采用左侧卧位，这也有益于给胎儿提供血液和养分，同时也保证了孕妇心脏、子宫和肾脏的供血。

除了在双膝之间放置一个枕头，还可以再放一个在肚子下面，背后也可以放一个，能起到支撑作用，同时也有助于缓解疼痛。

当然咯，各种方式，因人而异，具体的还是需要结合自己的身体状况咨询你的医生哈～

各位孕妈，孕期你是怎么睡的呢？