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孕妇体重增长在什么范围算合适 孕妇合理的体重增长范围

2022-04-07 20:33:09怀孕
我们看到的孕妇,除了肚子变大以外,身体的其他地方都比怀孕前要胖。而且在人们的观念里,觉得孕妇体重增长是一件很正常的事。

我们看到的孕妇,除了肚子变大以外,身体的其他地方都比怀孕前要胖。而且在人们的观念里,觉得孕妇体重增长是一件很正常的事。甚至会有人认为孕妇的体重增长越多,胎儿发育越好。确实所有的孕妇体重都会有所增长的,毕竟肚子里有一个小生命在发育。但是也不像人们说的孕妇的体重增长越多越好,孕妇的体重增长也有一个合理的范围,在这个数值左右的话正合适,快看看你超重了吗?

1. 怀孕初期

孕妇体重增长在什么范围算合适

怀孕初期就是怀孕的前3个月,其实这个时期的胎儿还不能算是真正的胎儿,因为现在只是一个胚胎,还没有胎儿的模样。在这个期间,主要是胚胎分化,胎儿的各器官神经开始发育,在体重上的变化不是很大。胎儿每周的体重增长在1-2克左右,孕妇体重增长约为2千克。

所以在这个期间,孕妇的体重增长不明显。甚至有的孕妇受孕吐反应的影响,吃不下饭还不停地吐,体重比怀孕之前还要少。这也都是正常的情况,孕妇不必太紧张。

2. 怀孕中期

孕妇合理的体重增长范围

进入怀孕中期,也到了胎儿快速发育的阶段,孕妇也开始显怀了。而且大多数的孕妇在这个时候,孕吐反应消失了,胃口也变得比以前好了。所以孕妇在体重上会有明显的增多,一周的体重增长差不多在50千克左右,孕妇的体重增长约为5公斤。如果孕妇的体重增长不足这个值的话,就要考虑是不是营养不良。如果孕妇在这个期间的体重增长幅度太大的话,也要注意控制体重。

3. 孕晚期

很多人认为到了孕晚期,胎儿发育成熟了,体重也不会再增长了。恰恰相反,孕晚期是胎儿体重增长的关键时期,每周差不多能增长100克,到了分娩的前几周甚至会达到200克,孕妇的体重增长约为5公斤。当然了,在这个期间,孕妇还是需要继续补充营养的,但是也要注意防止营养过剩,不然胎儿很可能会成为巨大儿。

综上所述,孕妇在整个孕期的体重增长在12公斤左右是正常的,体重增长太多或者太少都对胎儿不利。所以孕妇在孕期要注意控制自己的体重,不知你的体重增长是不是在这个范围呢?