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孕妇吃生姜上瘾怎么办 孕晚期吃生姜上瘾怎么办

2022-04-07 10:33:19怀孕
生姜是一种调味料,一般人都只是在菜里放些调味,但有些人却到了无生姜就吃不下、没精神的情况,这就是吃生姜上瘾了。那么,孕妇吃生姜上瘾了怎么办呢?

孕妇吃生姜为什么会上瘾

生姜属于刺激性食物,食用后身体会达到一种兴奋状态,然后就逐渐形成一种生理、心理的依赖。

从生理方面讲,就是吃生姜能够诱发身体释放一种内源性的物质β内腓肽,使人的身心处于轻松愉悦的状态中,有些人心里不高兴或者压力大时就会吃生姜缓解,久而久之,就会吃生姜上瘾,以后要身心轻松愉悦就必须食用生姜,而且食用量也在逐步增加。

孕妇吃生姜上瘾怎么办

孕妇吃多了生姜有什么影响

肠胃不适

孕晚期吃生姜上瘾怎么办

生姜的刺激性很强,孕妇大量食用时,容易引起烧心、腹泻、胃胀气等不良症状,特别是肠胃不佳的孕妇。

导致胎盘缺血

孕妇大量吃生姜,可能导致肠道大量充血,血管持续扩张,抢夺供给胎盘的血液,使得胎盘暂时性缺血,从而引起胎儿营养不良,甚至是窒息死亡的情况。

孕晚期吃生姜上瘾怎么办

孕妇吃生姜上瘾怎么办

由上可知,孕妇吃多了生姜对胎儿不利,所以有吃生姜上瘾的情况应及早改善治疗。

生姜上瘾其实是一种心理性的疾病,孕妇可先调整自己的心理,告诉自己为了胎儿应少吃生姜,并让家人和朋友监督,当想吃生姜时可用另一种食物代替,比如水果。若实在控制不了,则建议找心理医生治疗。