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你的抚摸会害了胎儿!4大孕肚抚摸技巧必须收 经常抚摸狗和不抚摸的狗有啥区别

2022-04-07 09:24:38怀孕
很多孕妈妈怀孕之后总会情不自禁地抚摸越发鼓起的肚子,感觉这样是和肚里的宝宝在做心灵交流和微妙的碰触,但是你知道抚摸孕肚是有方法的吗?如果方法用不对,反而会伤害了胎宝宝哦。

很多孕妈妈怀孕之后总会情不自禁地抚摸越发鼓起的肚子,感觉这样是和肚里的宝宝在做心灵交流和微妙的碰触,但是你知道抚摸孕肚是有方法的吗?如果方法用不对,反而会伤害了胎宝宝哦。那孕期抚摸肚子该怎么做呢?首先要找到正确的子宫底位置,这样才能正确判断胎儿的位置,然后根据胎儿的不同位置进行不同的抚摸。

一、怀孕3个月以后

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你的抚摸会害了胎儿!4大孕肚抚摸技巧必须收

子宫底位置

一般单胎的孕妈要在怀孕3个月后才能从肚子上触摸到增大的子宫,在这之前子宫都是“趴”在骨盆腔里,是触摸不到的。

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抚摸方法

经常抚摸狗和不抚摸的狗有啥区别

怀孕3个月以后,可以开始进行一些来回抚摸的练习。孕妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右来回抚摸,可以想象着你的双手真的在爱抚你的可爰小宝宝,也可以默想: “小宝宝,妈妈真爱你”,“小宝宝快快长,长成一个聪明可爱的小宝贝”等。抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。每次2?5分钟即可。

二、怀孕4个月以后

经常抚摸狗和不抚摸的狗有啥区别

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子宫底位置

随着孕周的增大,子宫底逐渐上升,大约到了怀孕4个月时,子宫底到达肚脐和耻骨联合之间中点的位置。

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抚摸方法

怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触、压、拍、 打练习。可用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。动作一定要轻柔,如果抚摸以后出现了下腹部发紧发胀的感觉就要立即停止,因为这有可能是刺激诱发了子宫收缩。

三、怀孕6个月以后

经常抚摸狗和不抚摸的狗有啥区别

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子宫底位置

怀孕六七个月时子宫底到达肚脐与胸骨剑突之间中点的位置,怀孕八九个月时子宫底能到达剑突下的位置。

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抚摸方法

怀孕六七个月以后,当孕妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动的练习。孕妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步”。动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。时间不宜过长,每次 5?10分钟即可。

四、抚摸时需注意6大问题

1.抚摸应有规律性,最好在固定的时间进行,这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。触摸最好定时,要在胎儿醒着的时候,就是有胎动的时候。例如可选择在晚间9时左右进行,每次5到10分钟。

2.在触摸时要注意胎儿的反应,如果胎儿是轻轻的蠕动,说明可以继续进行;如胎儿用力瞠腿,说明你抚摸得不舒服,胎儿不高兴,就要停下来。

3.抚摸胎宝宝之前,孕妈应排空小便,保证室内环境舒适,空气新鲜,温度适宜。

4.抚摸胎宝宝时,孕妈应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态,避免情绪不佳。对宝宝来说最重要的不是抚摸的方式,而是孕妈和胎儿进行互动交流时愉悦的精神状态。

5.进行抚摸时,如能配合对话和音乐等方法,尤其是孕妈如能自己唱歌给宝宝听,效果会更好。

6.怀孕不到36周的孕妈,不要频繁地摸肚子,频繁的刺激可能会引起子宫收缩,可能会导致早产。有不规则子宫收缩、腹痛、 先兆流产或先兆早产的孕妈,不宜进行抚摸肚子,以免发生意外。曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的孕妈,也不宜经常抚摸肚子。