孕期本就睡不着，睡着后这四件事还对胎儿不好 孕期一直睡不着对胎儿好不好

快来围观呐！世界之大无奇不有睡觉时的孕妈都在干什么呢？孕妈是一种神奇的生物。她们需要十个月的时间来孕育下一代。她们虽然偶尔控制不住自己的脾气。虽然动不动就踹宝爸下床。

但是，她们是坚强的、伟大的！

快来了解一下睡觉时的孕妈吧。

前排出售瓜子花生，请不要随地乱扔垃圾，以防砸伤孕妈，谢谢合作。

这是一个睡着的孕妈，她已经在打呼噜了，大家竖起耳朵仔细听。

为什么孕妈睡觉会打呼噜了?

由于孕期体重的增加、子宫不断的增大使得孕妈的膈肌抬高、呼吸道往往比以前狭窄，而引起打呼噜。

当孕妈进入孕中期后，可能睡觉会打呼噜了。如果孕妈感到鼻塞非常严重，还有可能出现睡眠呼吸暂停综合征。呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打鼾有可能会造成胎儿发育迟缓，需要引起警惕。

这是一只睡觉在流口水的孕妈，她需要注意清洁口腔。

孕妈睡觉时流口水的是由口腔不卫生、前牙畸形、神经调节障碍、胃酸反流等因素引起的。

长期口腔不卫生，积存食物残渣，时间久了牙石较多，会引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。

快看，捕捉到野生孕妈一枚。

那只是睡觉翻来翻去的孕妈不小心滚下了床。

这是一只睡觉出汗的孕妈，孕妇夜间出汗多是正常的生理现象。

出汗太难受了，身上粘粘的多不舒服。

孕期睡觉出汗、多汗是一种保护性的生理反应，有益于孕妈的身体健康。

到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。这种情况会一直延续到产后。出汗时，孕妈身体里的氯化钠等代谢废物会随汗液排出体外。

十月菌解说

小腿抽筋通常发生在躺下之后，而且随着妊娠期的持续，发作更加频繁和疼痛，有可能是与与缺镁缺钙有关。有规律地运动小腿和踝关节，可促进血液循环，预防小腿抽筋的发生。

怎么没动静了？

表情不对劲，大概做恶梦了……

十月菌解说

孕妈为什么会做恶梦：

生理因素：由于孕妇普遍气血不足，会导致妊娠纹，心跳加快，厌食等症状使孕妈做恶梦。

个别孕妈由于自身的身体机能病痛也会牵连，这个时候最容易做医疗事故类的噩梦。

心理因素：孕妈对分娩过程的惧怕，对生男生女的惧怕，对一些鬼神故事的惧怕等。

外界因素，如影视节目，社交人群，气候环境等。

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这些孕妈睡觉时会干的事你中枪了没？