分娩前如何进食 分娩前能进食吗

许多孕妇担心自己会难产。事实上，临产前，她们可以用一些食物来滋养身体，这可以在帮助分娩的同时。让我们看看怎么吃。

产前膳食补充剂的三项原则

交货期越来越近了。孕妇虽然要吃饱喝足，但也要注意以下三点：

一。少吃多吃

孕妇临产前消化液分泌能力和蠕动功能下降。食物从胃到肠的时间从4小时增加到6小时，便于储存。这时，你不应该吃太油腻和消化不良的食物。孕妇可以根据自己的喜好，每天吃4到5次，这样吃得越来越少。

2。多样化营养

人体不可能无限期地吸收营养，孕妇的补充也不应过多，因为过多的营养会增加肠胃的负担，甚至会产生挺食等更严重的后果。补充营养以多样化为主，食物量充足。

三。维多利亚可以降低分娩的风险

缺乏维生素C的孕妇容易羊膜过早破裂，这大大增加了分娩的风险。一些实验证明，加强维生素C的吸收有助于维持白细胞营养，防止羊膜早破。这样，增加维生素C可以降低分娩的风险。产妇在分娩前要注意。

除了以上三点产前饮食细节外，多吃以下食物可以减轻孕妇分娩时的痛苦，有助于分娩。