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有关遗传优生的7个保健方法 遗传因素对优生的影响

2022-03-25 13:19:05备孕
优生优育是每个家庭的责任及美好愿望,为了实现这一愿望,在这里,亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们一定要做好孕前优生的保健,下面我们就一起来看看,遗传优生的7个保健方法。

  优生优育是每个家庭的责任及美好愿望,为了实现这一愿望,在这里,亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们一定要做好孕前优生的保健,下面我们就一起来看看,遗传优生的7个保健方法。

  一、选择最佳受孕期

  已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁,男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮,精力最旺盛时期,对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。

遗传因素对优生的影响

  因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季节,能够满足孕妇和胎儿对早期营养的需要,妊娠中期是胎儿发育旺盛时期,需要大量营养,这时正值秋天,气候宜人,有利于孕妇摄取顺口清爽的营养食物,能够供给胎儿足够的各种营养物质,保证胎儿的生长发育。

有关遗传优生的7个保健方法

遗传因素对优生的影响(图片来源网络)

遗传因素对优生的影响

有关遗传优生的7个保健方法

遗传因素对优生的影响

  分娩时又适逢大地回春,正是大自然生机勃勃的美好季节,更有利于婴儿的生长和抚育。在夫妇双方的智力、体力、情绪最佳时受孕的孩子一定会聪明健康。

  二、加强营养

  妇女怀孕后,不仅本身需要足够的营养,而且还要满足胎儿生长发育需要的营养。孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此,孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品。

  如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和水果等,为孕妇和胎儿提供足够的营养,与此同时,孕妇还要适量地晒晒太阳,以利于钙的吸收,促进胎儿骨骼发育。

  孕妇营养的好坏,直接影响孩子的身体健康。总之,孕妇的饮食要各种营养搭配,品种多样化并易于消化。只有这样,才能营养全面,保证胎儿的健康。

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