育儿知识网

首页 > 备孕

备孕

人流后可以吃巴沙鱼吗 人流后可以吃巴沙鱼吗?

2022-03-25 12:57:48备孕
巴沙鱼也叫作多利鱼,是一种生产与湄公河流域的一种淡水鱼类,营养丰富,口感鲜美。那么人流后可以吃巴沙鱼吗?

人流后可以吃巴沙鱼吗?

人流后可以吃巴沙鱼吗?

人流后可以吃巴沙鱼吗

可以吃

巴沙鱼是一种蛋白质十分丰富的淡水鱼类,而人流后的女性是需要适量补充一些蛋白质的,所以人流后的女性可以吃巴沙鱼。

另外适当吃些新鲜水果和蔬菜(注意不要太凉), 建议保持外阴部清洁,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有营养的食物。注意流产后在没有月经来潮前要禁止性生活,禁止坐浴,禁止阴道冲洗和给药。

人流后可以吃巴沙鱼吗

人流后可以吃巴沙鱼吗?(图片来源网络)

巴沙鱼的营养价值有哪些

1、巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

2、巴沙鱼含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。巴沙鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。

3、巴沙鱼从中医的角度上看还具有补气止咳以及平喘等多种功效,另外它还含有一些抗氧化成分,能清理身体内的自由基也能延缓衰老,经常食用还能预防贫血和营养不良以及身体虚弱等不良症状发生。


巴沙鱼为什么没有刺

其实国内卖的巴沙鱼最常见的就是巴沙鱼片,那都是提前经过处理后片成鱼片的,所以常见的都是冰冻的,无刺的巴沙鱼。真正的完整的巴沙鱼是有刺的,家庭中购买的都是无刺巴沙鱼片,常常用来做给老人或小孩子吃。

巴沙鱼肉质细嫩、刺很少,商家宣传它很适合宝宝食用。但是目前中国没有大规模养殖巴沙鱼,市场上的巴沙鱼都是冷冻的鱼肉。冷冻的鱼、肉大多会添加保水剂,用来防止鱼、肉类在冷冻时细胞内液体结晶和解冻后水分流失变形。保水剂对人体有害,所以尽量不要经常给宝宝吃冷冻的巴沙鱼肉。