育儿知识网

首页 > 备孕

备孕

艾灸调理女性宫寒的操作方法 艾灸是调理女性宫寒的最好方法

2022-03-25 11:08:49备孕
有很多女性经常会被宫寒这个问题所困扰,导致的症状也多种多样,比如手脚冰凉月经不调等。那么艾灸调理女性宫寒的操作方法是怎么样的呢?一起来学习吧。

艾灸是调理女性宫寒的最好方法

艾灸是调理女性宫寒的最好方法

艾灸调理女性宫寒的操作方法

操作方法就是:每日熏烤重要穴位30分钟,距离穴位3cm左右,不要靠得太近以免灼伤皮肤。

艾灸调理女性宫寒主要是艾灸四个穴位,分别是:

关元穴:肚脐下3寸

水道穴:肚脐下3寸,即关元穴旁开2寸

艾灸调理女性宫寒的操作方法

艾灸是调理女性宫寒的最好方法(图片来源网络)

中级穴:肚脐下4寸

气海穴:肚脐下1.5寸

女性宫寒艾灸的注意事项

1.施灸时灸火和皮肤的距离要适当。有些人因为寒气比较重,所以刚开始灸的时候不知不觉将艾火靠近皮肤,结果将皮肤灼痛。实际上,以灸至皮肤发红为度,每次灸10—15分钟为宜。

2.保持环境通风。艾灸时会有一定的烟雾,如果空气不太流通的话会伤害人体。呼吸系统疾病患者,特别是哮喘病人慎用艾灸。

3.施灸部位的选择。妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。

女性宫寒艾灸的好处

1、灸完后感觉热能到会阴,这是好的现象,说明打通任脉。

2、做完艾灸后,面色变得红润有光泽,皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。

3、寒感,灸后会觉得冒凉风,寒性体质的人多会出现这种现象,要多灸。

4、做完艾灸后,人的心情变得舒畅很多,心情很放松。非常好的感觉。

5、肚子咕咕叫,或者排气,这是促进肠蠕动,帮助排除身体的浊气,是一种非常好的现象。