首页 > 备孕 备孕 避孕女性的四大特殊食谱 女人避孕的四大特殊食谱 2022-03-24 15:31:42备孕 总的来说，用药物进行避孕，因个人体质不同，有可能出现一些营养损失的状况，因此，我们在服用避孕药的同时，应该同时补 避孕，因个人体质不同，有可能出现一些营养损失的状况，因此，我们在服用避孕药的同时，应该同时补充维生素等营养素。 维生素B6 少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等情况。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。 tips： 超过72小时服用米非司酮：抗孕激素药物米非司酮 经常被用于药物流产，不过作为紧急避孕效果也很理想，安全系数非常之高，而且副作用极小。 叶酸与维生素B12 服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。 在医务人员指导下，采取正规的方法避孕，一般不会产生性功能障碍。随着计划生育的普及，避孕方法越来越多。 维生素B2 服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。 维生素C 长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食物。女人避孕的四大特殊食谱(图片来源网络) 相关文章 女性不孕和避孕不当的关系，你了解吗 女性不宜过早服避孕药 女性吃避孕药时要注意什么？ 女性吃避孕药有哪些副作用？ 女性要如何正确避孕？ 女性备孕要注意四大禁忌 女性没有避孕二胎总是怀不上的原因有哪些 女性用避孕套又好又实用 女性的避孕方法知多少 女性紧急避孕的七条忠告 女性经量多什么原因?四大内幕揭秘 女性经量多什么原因?四大内幕揭秘 女性这三个时期最需要避孕 ！ 女性避孕不能一概而论 女性避孕套过敏的症状 这些症状一定要注意！ 女性避孕法舒适度排行 女性避孕食物有哪些 避孕套用多了对女性有什么影响 避孕套的5大害处你知道吗？ 避孕方法有哪些？女性避孕方法的选择 避孕药对女性月经的影响 三伏天女性养生食谱 三伏天一定要注意饮食
