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宫寒的4个信号预示子宫寒冷!女性朋友必看! 子宫寒冷的症状

2022-03-24 15:00:22备孕
有很多女性朋友,容易四肢冰冷,尤其是冬天。夏天却又十分怕热,其实这也是宫寒的表现。宫寒十分容易被人所忽略。今天就来谈谈宫寒,一起来看看宫寒的症状有哪些吧!

子宫寒冷的症状

子宫寒冷的症状

有很多女性朋友,容易四肢冰冷,尤其是冬天。夏天却又十分怕热,其实这也是宫寒的表现。宫寒十分容易被人所忽略。今天就来谈谈宫寒,一起来看看宫寒的症状有哪些吧!

宫寒的症状有哪些

1、月经不正常

宫寒的人在月经前小腹有明显的坠胀感,而且出现白带增多、腰酸痛、乳房也会胀痛。经期时小腹发凉,月经色黑有血块,而且疼痛难忍,少数有反胃、呕吐的现象,个别女性痛经还需要输液治疗。

宫寒的4个信号预示子宫寒冷!女性朋友必看!

子宫寒冷的症状(图片来源网络)

处理办法:痛经时可以通过喝红糖水、热敷,以及按摩腹部等来适当缓解。特别严重的话,建议到医院接受专业治疗。

2、浑身发胖

宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力,睡眠不好、多梦,月经量少,不排卵等症状。这是因为子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而导致发胖。

处理办法:宫寒引起的发胖,除了一边治疗宫寒外,还要注意多运动辅助瘦身,否则以后瘦下去就更难了。

3、下腹寒冷

宫寒者下腹经常感觉到寒冷,有时还会作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。

处理办法:下腹寒冷时可以用一个热水袋敷一敷,还有女性下半身不宜穿的过于单薄,要注意保暖。

4、手脚冰凉

多数宫寒的人手脚都比较冰凉,精神不好,小便频率比较高,面色表现为暗黄。喜欢吃辛辣的食物,而且全身没劲。

处理办法:宫寒引起的手脚冰凉一般是气血不足,可以多吃些补气血的食物,如红枣、阿胶、桂圆、当归等,还要每天用热水泡脚,坚持一段时间就会发现效果。

宫寒的原因

1、体质本虚

有些女性体质较弱,容易疲劳;面色偏白;食量较小,消化功能一般;平时畏寒喜热,或体温偏低;这样的体质比较偏寒,容易患宫寒。

正确做法:对于体质虚弱的女性来说,平常要多注意保养,多吃些益气补血的食物。

2、寒气入侵

子宫是女人身体里最怕冷的地方,子宫温暖,体内气血运行通畅。如果子宫受寒邪困扰,除了会导致不孕不育,身体的表现可能首先是痛经,然后是脸上的黄褐斑和经期延迟。

正确做法:女性要多注意防寒保暖,尤其是子宫部位,像冷水澡尽量不要洗,长期下来对子宫、乃至身体都是一种损害。

3、吃多生冷食物

从养生观点来看,女性体质本属阴,所以不可以贪凉。如果吃了过多寒凉、生冷的食物,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

正确做法:尽管夏天炎热,也不要贪吃冷饮,多喝点凉开水,还有酸梅汤来消暑解渴。

4、减肥不当

如果采用峻烈猛药、以非正常手段来达到减肥的目的,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,从而攻击子宫。

正确做法:减肥绝对不能依靠吃药或节食等非正常的手段,还是要按部就班,靠运动,靠正确的生活和饮食来达成目的。

平常自身要加强锻炼,增加自身的体抗力,在家里可以进行SPA温泉泡浴,通过泡浴,促进气血循环,调节内分泌,让身体的机能达到平衡,彻底改善宫寒。