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月经期间泡脚头晕是怎么回事 泡脚头晕怎么办呢? 月经期间泡脚头晕是怎么回事

2022-03-23 07:44:16备孕
月经期间泡脚头晕是怎么回事呢?泡脚是一种对身体很好的项目,不过有很多人反映在经期泡完脚之后出现头晕的现象,这是为什么呢?月经期间泡脚头晕是怎么回事呢?

月经期间泡脚头晕是怎么回事

月经期间泡脚头晕是怎么回事

月经期间泡脚头晕是怎么回事

脑供血不足

月经期间如果长时间泡脚的话,之后出现头晕的情况是很正常的,因为脚部长时间浸泡加速了血液循环,导致头部供血不足,身体脱水而出现头晕现象。

泡脚后头晕怎么办

1.注意保暖

月经期间泡脚头晕是怎么回事 泡脚头晕怎么办呢?

月经期间泡脚头晕是怎么回事(图片来源网络)

如果是在冬天的话,泡脚之后一定要擦干脚上的水分,及时穿上保暖的袜子,因为泡脚的时候毛细血孔打开,这时如果不注意避风,很容易风邪入体,因此泡脚后要及时擦干水分,注意脚部的保暖。

2.及时补充水分

泡脚时由于加速了血液循环,会有微微出汗的感觉,身体的水分流失,这时要及时补充水分,喝一杯温水能快速的为身体补充水分,缓解头晕的症状。

3.卧床休息

由于泡脚引起的头晕,只是大脑短暂性的供氧不足,因此卧床休息一会就能缓解,如果感到泡脚后有微微眩晕的感觉,就要立刻停止泡脚,躺下休息一会儿。

什么人不适合泡脚

1.静脉曲张或血栓患者

静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全,温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能,只会增加局部血流量,而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度,反而会加重静脉回流负担。

2.糖尿病患者

一般糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,足部末梢神经因出现问题,对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不出来,因此热水泡脚特别容易造成烫伤,而且糖尿病足患者一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染女性、溃烂,严重的可能会造成截肢。

经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。