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三伏天吃什么水果最好 三伏天吃这6种水果最好 三伏天吃什么水果最佳

2022-03-22 13:13:26备孕
三伏天吃什么水果最好呢?夏天是个吃水果的好季节,而三伏天就是夏天最热的时候,那么三伏天吃什么水果最好呢?

三伏天吃什么水果最佳

三伏天吃什么水果最佳

西瓜

很多人说到夏天,第一个想到的就是西瓜,夏天也确实是最适合吃西瓜的季节,尤其是在三伏天,来一块西瓜,不但可解暑热、发汗多,还可以补充水分,号称夏季瓜果之王。

香瓜

香瓜又称甜瓜,肉质脆或绵软,味香而甜。香瓜中含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。

三伏天吃什么水果最好 三伏天吃这6种水果最好

三伏天吃什么水果最佳(图片来源网络)

梨子

梨子是一种最佳的补水护肤品,它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

无花果

炎热的夏季,正式无花果疯狂生长的时候,无花果味道甘美,药食两用,被誉为“21世纪人类健康的保护神”。《本草纲目》载:“无花果味甘平,无毒,主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。

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