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想知道你的生育能力如何?教你6个简便方法 生育能力下降的8个方法

2022-03-21 21:53:13备孕
在做好的年纪、最好的时机做想做的事,通常会收获事半功倍的效果,生宝宝也是一样的。生育最佳年龄,身体各项指标都是相对最健康的,更符合优生的规律。

生育能力下降的8个方法

生育能力下降的8个方法

在做好的年纪、最好的时机做想做的事,通常会收获事半功倍的效果,生宝宝也是一样的。生育最佳年龄,身体各项指标都是相对最健康的,更符合优生的规律。

然而当下,越来越多的夫妇受到不孕不育的困扰,即使是在最佳时间、最佳精神状态,身体指标也在走下坡路了。那么,除了去医院做检查,还有哪些简单直观的方法可以得知自己的生育能力呢?

1.年龄:男性年龄为25-35岁,女性为24-29岁,这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕,精子和卵子的质量较好,计划受孕容易成功,难产的机会相对少,有利于下一代健康素质的提高。

2.BMI值:分析体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。BMI值也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18~25为正常范围,也是最适合怀孕的比例。

想知道你的生育能力如何?教你6个简便方法

生育能力下降的8个方法(图片来源网络)

3.健康状态:无论男女,健康状况好才适合受孕。如果女性有慢性疾病或癌症、脑部病变、肾脏疾病、自体免疫性疾病、肝病时,比较不容易受孕,因为健康状况不佳时,生殖荷尔蒙也容易紊乱,甚至有家族性疾病的人,也会造成不易排卵的问题。

4.月经周期:正常月经周期为28~35天,提前或推后7~10天可视为正常范围。月经不调的女性不容易怀孕,可能患有寡经症、多囊性卵巢症等,月经周期长、排卵机会少;月经周期短的人,可能合并有子宫内膜异位,黄体功能不健全,有排卵也可能不孕,会增加流产的机会。

5.性经验:性经验对女生来说比较没有那么大的影响,但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。

6.避孕历史:当下的避孕药大都是低剂量的,基本不会出现服用过量导致不孕的情况。但未婚女性几怀孕过的女性要注意,如果放置子宫内避孕器时间过久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者输卵管阻塞及沾黏,如此可能会有不易受孕的后遗症。

影响生育能力的因素是多方面的,以上6点只能作为初步的判断,大家可以去医院做详细的孕前检查,以便优生优育。