育儿知识网

首页 > 备孕

备孕

月经血色发黑是怎么回事 月经发黑居然是这些原因导致的 月经的血色发黑是怎么回事

2022-03-21 12:31:04备孕
月经血色发黑是怎么回事呢?正常的月经血颜色应该是暗红色的,如果颜色过于深,甚至是黑色的话那就是不正常的现象了,那么月经血色发黑是怎么回事呢?

月经的血色发黑是怎么回事

月经的血色发黑是怎么回事

月经血色发黑是怎么回事-气滞血瘀

月经血颜色发黑一般都是气滞血瘀导致的,除了颜色发黑之外还会出现月经量过多或者过少,颜色明显的异常,有黑色的血块,并且会出现比较严重的痛经症状。

应对方法:

平时要穿着注意,适当穿得保暖一点,尤其是经期一定要注意保暖,不要凉了肚子。

月经血色发黑是怎么回事 月经发黑居然是这些原因导致的

月经的血色发黑是怎么回事(图片来源网络)

月经血色发黑是怎么回事-肾虚

女性肾虚也会导致月经颜色发黑,还有可能会出现腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多等症状。

应对方法:

建议平时多吃些补肾的食物,比如虾仁、韭菜、生蚝等,平时还要多注意运动,不要抽烟喝酒等。

月经血色发黑是怎么回事-气血不足

气血不足常由病久气虚,气虚运血无力,血行瘀滞而引起面色淡白或晦滞,身倦乏力,气少懒言,月经发黑,经血量增多或减少,经期延长,腹部疼痛,易疲劳等的表现。

应对方法:

气血不足的女性平时要多吃补血的食物,比如红豆、黑豆、红枣、红糖等,平时也要多喝热水,适当运动,促进血液循环。

月经血色发黑是怎么回事-内分泌失调

女性内分泌失调也有可能会导致月经血颜色发黑,除此之外通常还会伴随着乳房胀痛、白发早衰、脾气暴躁等一系列问题。

应对方法:

内分泌失调主要还是要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足。

12