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晒太阳可以增加受孕几率吗 多晒太阳可以提高怀孕几率吗

2022-03-21 12:27:17备孕
日常生活中,要想拥有健康,其实是很简单的一件事。很多人对晒太阳增加受孕几率产生怀疑,其实,这件事情已经得到了证实。。怀孕之前,每天抽出一点时间来晒太阳,这样可以增加受孕几率。

  通过对657名正在怀孕的女性调查发现,她们中的绝大部分是在日照时间较长的月份中受孕的。

  春季和夏季,只要在无遮挡的阳光下漫步15分钟即可获得足够的维生素D;在略微昏暗的秋季和冬季,你需要每天摄入400~600国际单位的维生素D补充剂。

多晒太阳可以提高怀孕几率吗

  在春天,上午10点到11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低,能使人感到温暖柔和。

  注意,不同年龄段的人,对日光的承受能力不同,晒太阳长短也各异,婴幼儿每次15—30分钟左右,中青年人每次1—2小时,老年人每次20—30分钟。

多晒太阳可以提高怀孕几率吗

晒太阳可以增加受孕几率吗

多晒太阳可以提高怀孕几率吗(图片来源网络)

  综上所述,春天到了,春季晒太阳对我们好处多多。