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乌鸡好孕汤的做法 备孕夫妻快学起来吧 备孕期间乌鸡汤的做法

2022-03-21 09:19:52备孕
乌鸡是营养价值很高,是人们常用来补身体的首先食物,若是加上相应功效的中药一起煲汤,有助于提高备孕夫妻的受孕成功率。下面整理了一些乌鸡好孕汤的做法,快学起来吧。

备孕期间乌鸡汤的做法

备孕期间乌鸡汤的做法

乌鸡补血汤

原料:乌鸡半只、红皮花生一把、枸杞一把、菟丝子15克、黄芪20克、山药10克、当归15克、紫河车5克、红枣5粒。

做法:

1、乌鸡洗净,剩余所有食材也一起洗净。

2、将乌鸡及药材一起放入炖盅中,然后隔水煲汤喝。

乌鸡好孕汤的做法 备孕夫妻快学起来吧

备孕期间乌鸡汤的做法(图片来源网络)

3、从月经第一天开始每隔2天煲一次,喝够连续10次。同时,每天早晚喝一杯自己加工的纯黑豆浆,或者早晚煮100G黑豆吃。

功效:能补血补气,而且有雌激素作用,帮助卵泡生长的同时,调节卵巢功能,促使顺利着床怀孕。

五味乌鸡汤

原料:乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、味精适量。

做法:

1、乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用。

2、将将药物塞入鸡腹、扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时。

3、取出药物,加调味品,复蒸10分钟即可。

乌鸡绿豆汤

材料:乌鸡一只(约1000克),绿豆150克,料酒10克,姜5克,盐3克。

做法:

1、将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪子(这项可以根据自己的喜好而定);绿豆淘洗干净,起泥沙;姜拍松。

2、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,打掉面上的泡泡,加料酒。

3、大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐即可。

鹿茸乌鸡汤

原料:乌鸡半只、鹿茸5克、干桂圆肉~12粒、生姜3片,精盐适量。

做法:

1、乌鸡宰杀、洗净;生姜剥皮、切片。

2、乌鸡、生姜片连同干桂圆肉、鹿茸一起放入炖盅,加入一碗清水,加盖隔水炖两个小时,熄火后加入少量精盐调味即可。

功效:可生精益血,适合备孕男性食用。冬天最好用血茸,夏天用一般的鹿茸即可。