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生男生女的饮食秘诀 生男生女的饮食秘诀男

2022-03-20 07:55:25备孕
备孕夫妻想要尽快怀孕,除了调理好身体外,日常的饮食也很重要,因为饮食上的侧重可能关系到胎儿的性别。下面小编给备孕夫妻介绍下关于生男生女的饮食秘诀,希望对您有用。

生男生女的饮食秘诀男

生男生女的饮食秘诀男

生女孩的饮食秘诀

1、女方可多吃酸性食物

要想提高生女孩的几率,女性孕前3个月就得多吃酸性食物,以促进身体呈酸性状态,有利于X精子与卵子的结合。易生女孩的酸性食物有以下类别:

强酸性食物:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

中酸性食物:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;

生男生女的饮食秘诀

生男生女的饮食秘诀男(图片来源网络)

弱酸性食物:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

2、女方可多吃富含钙、镁的食物

女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

3、男方可多吃碱性食物

豆类,如:青豆、大豆、红豆、豆腐;

青菜,如:莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带;

水果,如:香蕉、西瓜、枇杷等。

生男孩的饮食秘诀

想要生男孩,女性就需要多吃碱性食物,而男性则应多吃酸性食物。当然,这种偏向性的度一定要把握好,不要走极端。

夫妻双方不同的饮食偏重:

1、女性选择多吃碱性类食物

常见的碱性食物有:

蔬菜类:黄瓜、菠菜、白菜、胡萝卜、生菜等;

水果类:西瓜、草莓、葡萄、无花果等;

饮料类:咖啡、牛奶等。

2、男性选择多吃酸性类食物

常见的酸性食物有:

鱼类:比目鱼、金枪鱼等;

其他类:甜点、奶酪、乳酪、西点等。

生男生女的饮食秘诀-生男生女其他注意事项

1、保证休息和睡眠

如果夫妻双方打算怀孕,首先要保证双方的休息和睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。另外,要让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒

酒对精子有损害作用,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。所以,建议在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、做好孕前检查

夫妻准备生育之前到医院进行身体检查,以保证生育出健康的婴儿,从而实现优生。特别是月经不规律的女性,应向医生咨询如何掌握受孕时间。男性也应做好精液检查、泌尿系检查和传染病排查,若有问题要及时治疗。

4、掌握同房秘诀

若是想生女孩,建议同房时尽量避免女性处于高潮,且男性最好采浅插入的姿势,让射出的精子在酸性环境停留一会儿,让Y精子被自然淘汰,只留下X精子。同房适当的姿势:骑乘体位、后侧体位、侧卧体位、伸长体位。

若是想生男孩,同房时应使女方达到高潮。因为女性高潮时,子宫颈分泌的碱性分泌物较多,适合Y精子活动,所以事前男方应多爱抚女方。可尝试的姿势:后背体位、前座体位、正常体位、弯曲体位。

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