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肠胃不好可以吃海鲜吗 海鲜会引起肠胃疾病吗? 肠胃不好可以吃海鲜吗

2022-03-20 03:07:55备孕
肠胃不好可以吃海鲜吗?海鲜营养价值高,很多人都喜欢吃,但是海鲜的禁忌人群比较多,那么肠胃不好可以吃海鲜吗?

肠胃不好可以吃海鲜吗

肠胃不好可以吃海鲜吗

肠胃不好可以吃海鲜吗

不可以

肠胃不好最好是不要吃海鲜,因为海鲜属于生冷刺激的食物,常吃容易引起胃肠功能紊乱表现,导致腹泻或者便秘的发生,还会导致消化不良,时有肠道痉挛出现,引起疼痛。

什么人不能吃海鲜

1.过敏体质者

肠胃不好可以吃海鲜吗 海鲜会引起肠胃疾病吗?

肠胃不好可以吃海鲜吗(图片来源网络)

海鲜食物如海带、虾、鱼等富含组氨酸,这类异性蛋白进入人体后,会引起一系列过敏反应。轻者表现为皮肤风团(荨麻疹),有剧烈的痒感或烧灼感;重者出现过敏性哮喘、过敏性紫癜等。因此,平素有过敏症状的人应慎食海鲜。

2.痛风病人

海鲜食品富含嘌呤,而嘌呤可以使人体代谢紊乱,导致痛风病的发生。所以痛风病人应慎食海鲜食物,以免诱发或加重痛风症状。

3.凝血功能障碍者

海鲜含有较多不饱和脂肪酸,其代谢的前列腺环素具有抑制血小板凝血和止血的作用。所以,患有血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、遗传性纤维蛋白原缺乏症及血友病的人,应少吃脂肪含量多的海鱼,更不宜服鱼油等制品。

4.不孕症患者

研究表明,男子过量食海鲜会削弱生育能力。鱼体中汞含量高于水中汞含量,汞进入人体,会影响生殖细胞的功能。所以,海鲜虽味美,广大育龄男青年也应该节制食用。

胃病患者饮食注意事项

1.饮水择时

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

2.规律饮食

有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

3.定时定量

要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

4.细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

5.少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

6.少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

健康小贴士

肠胃不好可以吃海鲜吗这篇文章就为大家介绍到这里,海鲜虽好,但还是有很多人不适合吃,所以大家一定要多多注意哦!